首页 >自媒体

怀孕了不上班怎么度过全部孕期有人萧洒有人熬你是哪种

2019-11-10 00:48:16 | 来源: 自媒体

有些人怀孕了继续上班,有些人备孕开始不上班,也有人怀孕后由于身体、路程远、工作环境等缘由选择放弃工作而在家待产。孕期十个月说长不长说短也不短,如果不工作待在家,怎么度过这段大肚子时光呢?

怀孕了不上班怎么度过全部孕期有人萧洒有人熬你是哪种

有人该吃吃该喝喝该玩玩,潇洒如孕前,有人则各种无聊各种闷各种小煎熬,孕期可以做的这些事你都做过吗?

1、宅在家里看电视、睡觉、玩手机、听音乐、做家务、漫步

看电视玩手机的时间不宜过长,注意用眼避免疲劳。听听轻音乐胎教,据说听莫扎特的比较好,不知道是真的假的哟。做家务时腰部不可太用力,避免久长站立,尽可能不直接浸凉水,不可提重物。

怀孕了不上班怎么度过全部孕期有人萧洒有人熬你是哪种

2、做孕妇瑜伽、孕妇操

孕妈做孕妇体操可减轻腰部酸痛,增强肌张力,有助于分娩,同时愉悦心情,适量运动还可使胎宝宝头脑更灵敏,但剧烈运动则不可取。

怀孕了不上班怎么度过全部孕期有人萧洒有人熬你是哪种

3、准备待产包,买买买

孕期列好待产包清单,买买买!!!自己的、宝宝的都要准备好,随时迎接宝宝的到来,可以去母婴店也可以网购,总感觉还有甚么没准备(~ o ~)~zZ

4、看书,学习新知识

孕期看书学习也是不错的选择,学习新知识新技能,对以后重回职场也有帮助。孕妈也可学习育儿知识,为宝宝的到来做好知识准备,比如最少先学习产后恢复、母乳喂养、如何给宝宝换纸尿裤、洗澡等等。

5、DIY小手工

孕妈做小手工也是不错的胎教哦,比如勾针编织宝宝的小衣物还很有意义。还有其他诸如不织布、羊毛毡、黏土、十字绣、刺绣等等,不过也是不可过度用眼,注意避免疲劳,适当休息喏。

6、参加孕妇学校活动

去孕妇学校学习孕期及生产知识,还可以结识其他准妈妈,不但学知识还能交友,心情也会美美的!

7、游泳

孕妈可适当游泳,不过需要注意的是未满4个月或有流产、早产、腹部疼痛、患妊娠中毒症、心脏病等不适的孕妈不适合游泳,且游泳池水质较高,以避免引发妇科炎症。

除这些,还可以来个短途旅行等等。孕期的数十个月中,你是如何度过的呢?

威尔刚怎么服用

枸橼酸西地那非片蚕蛾公补片

如何购买印度神油

猜你喜欢